Nuestra salud está a menudo en peligro por la calidad del aire y la humedad de los ambientes en los que vivimos o trabajamos.

Vivir en un ambiente donde tanto la temperatura como la humedad son inadecuadas no es nada cómodo y puede causar problemas para nuestra concentración y productividad, así como para nuestra salud.

Dans des environnements très humides, des moisissures peuvent se développer qui causent de graves dommages à notre santé, tout comme nous pouvons avoir des problèmes respiratoires même dans des environnements très secs.

Il a été démontré que la moisissure génère des problèmes respiratoires majeurs, des allergies et de l'asthme. Les enfants les plus touchés sont ceux dont le système immunitaire est plus fragile et qui peuvent être affectés par une toux persistante, une insuffisance respiratoire et de l'asthme.

En ambientes muy húmedos pueden desarrollarse mohos que crean serios daños a nuestra salud, así como podemos tener problemas respiratorios incluso en ambientes muy secos.

Se ha demostrado que el moho causa importantes problemas respiratorios, alergias y asma. Los más afectados son los niños que tienen un sistema inmunológico más frágil y pueden verse afectados por la tos persistente, la insuficiencia respiratoria y el asma.

Cómo prevenir los daños causados por la humedad

Lo primero que tenemos que hacer es controlar constantemente la temperatura de las habitaciones donde nos quedamos tanto en casa como en el trabajo; la temperatura ideal está entre 16°C (por la noche) y 20°C (durante el día).

La humedad también debe ser constantemente monitoreada, porque los ambientes excesivamente húmedos crean moho, el cual, como hemos visto, es muy dañino para nuestra salud.

Pero también los ambientes demasiado secos crean problemas para nuestro sistema respiratorio, incluyendo alergias.

El nivel de humedad en las habitaciones debe estar entre el 40% y el 60%, por lo que se hace necesario utilizar un higrómetro para controlar las habitaciones donde nos quedamos más.

Si el nivel de humedad es inferior al 40% entonces hablamos de ambientes "secos", esto ocurre especialmente en invierno con la calefacción, de hecho a menudo nos despertamos con la garganta o la nariz seca.

Mientras que, si la tasa de humedad es superior al 70%, entonces hablamos de ambientes húmedos debido al vapor que se crea en las habitaciones por las infiltraciones que a menudo encontramos en las esquinas de las ventanas o en los techos que bordean el techo de las casas o las paredes externas.

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